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高溫天氣應該注意哪些關鍵事項

在高溫環境下，人體出汗較多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。一些人因強光照射過久，會得光照性皮炎。中老年人頭暈、煩躁、乏力等癥狀比較普遍。老年人血壓易升高，心臟負荷會加重，這就增加了心血管系統的發病概率。嬰幼兒易患熱傷風。鑄鐵平臺建議，在高溫環境下，最好做到：

1.從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

　　2.嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因為乳制品可在短時間內變質，嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。

　　3.個人衛生要注意。要勤洗手，在屋內時最好多通風，保持室內空氣流通，盡量減少鑄鐵平臺在人口密集的地方逗留的時間。

　　4.盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

　　5.炎熱天氣外出旅游時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。

　　6.中午要適當午睡一小時減少工作強度。

　　7.要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

　　8.注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大。

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